要點：

1.上半身比正手拍擊球時稍微前傾，重心擺置與正手拍擊球一樣並沒有太大的改變，以如此態勢防守只要稍微將上身挺起就能迅速使用正手拍回擊來球，這是現在打擊大球快速打法很有用的一種型態。

2.由中央位置配合來球稍引拍回擋來球，若稍做手腕彈性出擊更變為具攻擊性之防守回擋，如此小動作之擊球有很穩定能掌控在我之特色。

要點：

1.上半身要靈活運作，手肘、手腕前揮將弧圈球奮力擊出。

2.重心比反手拍半推擋稍提升步幅縮小一點點，(左手執拍)右腳之位置也稍低一點，但重心在右足掌前端要保持不變，擊球時手肘稍加大彎曲度，順著揮擊之轉勢加力擊出，如此具威力之弧圈球自然產生。

3.歐洲選手在引拍後肩膀會向後稍微轉體的選手大有人在，但波爾為求連續攻擊之目的設想，引拍擊球時肩膀上半身均不作後轉之動作，僅以手肘、手腕為中心之揮擊為主。

要點：

1.波爾最得意的連續攻擊技巧，最主要的是因為能順暢變更左右拍之轉換，隨時以能順利迅速轉換拍之考量為依據來決定擊球揮拍之振幅。

2.波爾正反手拍打完後瞬間在中間位置轉換，亦即正反手拍擊球後均持拍在中間位置保持高點注視來球等待下一球之回擊。

3.因此打完球後要有在中心位置轉換左右攻擊之強烈意識，每一正反拍擊球均要在中心高位置煞住以準備下一可能左右之回擊，故這一練習重點是迅速以三角型頂高點為基準轉換左右之意識養成為主。